Sprawdź
Artykuły
najnowsze
Co jeść po wyrwaniu...
Co jeść po wyrwaniu ósemki? Praktyczny poradnik dla zdrowego powrotu do formy Wyrwanie ósemki, czyli zęba mądrości, to zabieg, który wymaga odpowiedniego…
czytaj więcejgrudzień
10
2024
Jakie pieczywo wybrać?...
Chleb to jeden z najpopularniejszych rodzajów pożywienia. Choć w ostatnich latach odnotowano spadek spożycia pieczywa, to nadal stanowi on podstawę diety wielu…
czytaj więcejwrzesień
29
2022
Owsianka – jak...
Chcesz przygotować fit owsiankę na wodzie? Do tego trochę rodzynek, jabłko, banan. I miód, zamiast cukru. Podobno zdrowo.. ale dlaczego już 2…
czytaj więcejlipiec
10
2022
polecane
Co jeść po wyrwaniu...
Co jeść po wyrwaniu ósemki? Praktyczny poradnik dla zdrowego powrotu do formy Wyrwanie ósemki, czyli zęba mądrości, to zabieg, który wymaga odpowiedniego…
czytaj więcejgrudzień
10
2024
Jakie pieczywo wybrać?...
Chleb to jeden z najpopularniejszych rodzajów pożywienia. Choć w ostatnich latach odnotowano spadek spożycia pieczywa, to nadal stanowi on podstawę diety wielu…
czytaj więcejwrzesień
29
2022
Owsianka – jak...
Chcesz przygotować fit owsiankę na wodzie? Do tego trochę rodzynek, jabłko, banan. I miód, zamiast cukru. Podobno zdrowo.. ale dlaczego już 2…
czytaj więcejlipiec
10
2022
popularne
Dieta a trądzik
Trądzik pospolity jest jednym z najbardziej powszechnych schorzeń skóry. Jest wieloczynnikową chorobą skóry, powodującą zmiany zapalne i zaskórniki. Problem trądziku w większości…
czytaj więcejluty
22
2020
Owsianka – jak...
Chcesz przygotować fit owsiankę na wodzie? Do tego trochę rodzynek, jabłko, banan. I miód, zamiast cukru. Podobno zdrowo.. ale dlaczego już 2…
czytaj więcejlipiec
10
2022
Mleko – fakty...
Mit nr 1 – Mleko jest niezdrowe Przyjrzyjmy się, co zawiera mleko.. Laktoza – cukier mleczny, jeden z ważniejszych składników mleka. Jest…
czytaj więcejlistopad
12
2021
Co jeść po wyrwaniu...
Co jeść po wyrwaniu ósemki? Praktyczny poradnik dla zdrowego powrotu do formy Wyrwanie ósemki, czyli zęba mądrości, to zabieg, który wymaga odpowiedniego…
czytaj więcejgrudzień
10
2024
Anemia czyli niedobór...
Żelazo jest niezwykle istotnym pierwiastkiem. To właśnie ono odpowiada za prawidłową pracę serca, odporność, pracę mięśni oraz stan gospodarki hormonalnej. Dlaczego? Ponieważ…
czytaj więcejlistopad
04
2019
Uczucie głodu na diecie
Czym właściwie jest głód? Czy uczucie głodu na diecie redukcyjnej jest normą? Jak zmniejszyć uczucie głodu odchudzając się? Na te (i inne)…
czytaj więcejpaździernik
26
2019
Jakie pieczywo wybrać?...
Chleb to jeden z najpopularniejszych rodzajów pożywienia. Choć w ostatnich latach odnotowano spadek spożycia pieczywa, to nadal stanowi on podstawę diety wielu…
czytaj więcejwrzesień
29
2022
Zdrowie to inwestycja, nie koszt.
Pierwsza konsultacja to rozmowa — bez zobowiązań. Sprawdź, czy moje podejście jest dla Ciebie.
ZAMÓW KONSULTACJĘ Przejdź do sklepu
Sprawdź
Polecane przepisy
Umów konsultację online z dietetykiem bez wychodzenia z domu
Wybierz jedną z dostępnych opcji i skorzystaj z indywidualnej diety lub porady szytej na miarę, dostosowanej do Twojego stanu zdrowia, trybu dnia, preferencji smakowych, finansów, a także alergii i nietolerancji. Pracujemy w oparciu przede wszystkim o indywidualne potrzeby pacjenta. Masz jakieś pytania lub wątpliwości? Zapraszamy do kontaktu.
Sklep
Sprawdź
O mnie
Jestem dyplomowanym dietetykiem po 5-letnich studiach, aktualnie pogłębiam swoją wiedzę w zakresie psychodietetyki i zielarstwa. Z pasją pomagam pacjentom w osiąganiu zdrowia i lepszego samopoczucia — w oparciu o aktualną wiedzę i indywidualne podejście do każdej osoby.
Specjalizuję się w dietoterapii:
- otyłości i nadwagi,
- chorób przewodu pokarmowego,
- chorób tarczycy i zaburzeń hormonalnych,
- insulinooporności,
- zespołu policystycznych jajników (PCOS),
- żywienia dzieci (powyżej 2. roku życia).
Każdy plan żywieniowy tworzę indywidualnie — dopasowany do Twojego stanu zdrowia, preferencji smakowych, stylu życia, budżetu i codziennych obowiązków. Nie ma tu miejsca na gotowe szablony.
Jestem z Tobą na każdym etapie zmiany — zapewniam stały kontakt i wsparcie zarówno w kwestiach żywieniowych, jak i psychologicznego aspektu odżywiania. Pomagam nie tylko poprawić wyniki badań, ale też zbudować nawyki, które zostają na całe życie.
Postaw na zdrowie. Zacznijmy razem.
Sprawdź
Współpraca
Interesuje Cię współpraca z dietetykiem? Prowadzę warsztaty kulinarne i dietetyczne, zajmuję się fotografią kulinarną — chętnie wykonam apetyczne zdjęcia potraw — oraz piszę teksty (copywriting) z zakresu zdrowia, dietetyki i tematów okołokulinarnych.
Każde zlecenie wyceniam indywidualnie. Zapraszam do kontaktu.
Sprawdź